100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków
Wydawnictwo: Wydawnictwo Święty Wojciech Dział: Psychologia Format: 120 x 140 Stron: 240 Oprawa: miękka ISBN: 9788375168075 INDEKS: WOJ0919B42292Opis
Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi.Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć – oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest to możliwe. Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęków i proponuje ćwiczenia pozwalające stopniowo się z nich wyzwolić.
Inne pozycje - Yves Boulvin
42,00 zł