Puls życia. Uczucia - jak je poznać i jak nimi kierować

Opis

Subtelny rytm nostalgii, dręczący rytm strachu, świąteczny rytm radości, hałaśliwy rytm gniewu: to tylko kilka rytmów składających się na nasz wewnętrzny puls, który codziennie wyznacza tempo naszego życia.

Jest to puls emocji. Zróżnicowany i mocny.

Codzienność uczy każdego z nas, że emocje potrafią zmieniać bieg naszych dni i wpływać na nastrój, relacje z innymi i w końcu na nasze własne szczęście.

Co zatem zrobić? Po pierwsze: poznać je. Po drugie: nauczyć się nimi kierować!

Dzięki dobremu poznaniu swoich emocji oraz świadomemu i dojrzałemu kierowaniu nimi możemy żyć w zgodzie ze sobą i z innymi.