Okładka %

Ogarniacz. Opanuj swoją codzienność

Adrian Wawrzyczek Wydawnictwo: Wydawnictwo WAM Dział: Poradniki Format: 142x202 Stron: 416 ISBN: 9788327714657 INDEKS: WAM4399B47634
39,90 zł 36,50 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36,50 zł
Darmowa dostawa od 150 zł Paczkomaty 10 zł Poczta Polska 15 zł Za pobraniem 15 zł

Opis

Ogarnij dzień bezstresowo

Twoje życie to ruchoma bieżnia, która ciągle przyspiesza? Planowanie i zarządzanie czasem kojarzysz ze słomianym zapałem i serią porażek? Dziś zmienisz zdanie.

Duchowość ignacjańska, mindfulness i sprawdzone aplikacje połączone w jedno. Cel? Pomóc Ci uporządkować codzienność.

Ogarniacz to zestaw skutecznych praktyk, które przetestował na sobie Adrian Wawrzyczek. Codzienne funkcjonowanie utrudniała mu depresja. Pokonał ją. Jego droga stała się lekcją, którą dzieli się z nami.