Okładka %

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Anders Hansen Wydawnictwo: Społeczny Instytut Wydawniczy ZNAK Dział: Poradniki Format: 147x210 Stron: 256 Oprawa: miękka ISBN: 9788324053568 INDEKS: ZNK1060B49689
39,90 zł 36,00 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36,00 zł
Darmowa dostawa od 150 zł Paczkomaty 10 zł Poczta Polska 15 zł Za pobraniem 15 zł

Opis

Skandynawski bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu. Książka, którą zachwycili się Szwedzi – przez miesiące nie schodziła z list bestsellerów.

Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Nawet niewielkie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres iniepokój oraz znacznie poprawiać sprawność i wydolność mózgu. Wystarczy 20 minut porannego biegu lub spaceru, aby podnieść zdolność koncentracji i poziom dopaminy.

Inne pozycje - Anders Hansen

Okładka
Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
54,99 zł