Powrót na poprzednią stronę

Złość w związku. Proste metody na trudne emocje

Złość w związku. Proste metody na trudne emocje

Matthew McKay, Kim Paleg

Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Gdańsk 2020

ISBN: 978-83-7489-834-8
format: 120x190, stron: 184, oprawa: miękka

INDEKS: GWP0029B53579

Promocja: 34,90 zł 32,50 złdodaję do koszyka

Jak rozładować napięcie w związku? Czy wyrażanie złości może być dobre dla relacji? Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami?

Każda para musi wypracować własny model rozwiązywania konfliktów. W tej książce znajdziesz dziesięć wypróbowanych metod pracy nad sobą i swoim związkiem. Nauczysz się postępować asertywnie zamiast agresywnie. Nowe umiejętności ułatwią tobie i partnerowi zmianę waszej relacji. Zbliżycie się do siebie i przypomną się wam czasy, kiedy byliście w sobie szaleńczo zakochani.

Z tej książki dowiecie się:
• jak zapobiegać wybuchom złości;
• jak radzić sobie z gniewem, gdy emocje się nasilają;
• jak naprawić szkody, gdy zdarzy wam się wrócić do starych nawyków;
• jak odbudować zaufanie i bliskość w związku.

 

Kategorie

Książki / Poradniki, leksykony... / Poradniki