Okładka

100 wyzwań na 365 dni, czyli jak odkryć siebie..

Sabine Hausmann Wydawnictwo: Wydawnictwo Święty Wojciech Dział: Poradniki Format: 210 x 160 Stron: 272 Oprawa: miękka ISBN: 9788380654426 INDEKS: WOJ1215B55697
45,00 zł
Darmowa dostawa od 150 zł Paczkomaty 10 zł Poczta Polska 15 zł Za pobraniem 15 zł

Opis

Jak odkryć siebie na nowo? Ta książka to zbiór porad, wskazówek i praktycznych rozwiązań, które mogą pomóc każdej nowoczesnej kobiecie uporządkować nie tylko swój wewnętrzny świat, ale i ten najbliższy, który ją otacza. Współczesnego człowieka często nurtują pytania:

Jak pozbyć się szkodliwych nawyków?

Jak wdrożyć w życie dobre przyzwyczajenia?

Jak być bardziej świadomym siebie, swojego ciała, innych ludzi, świata?

Co to znaczy ,,żyć ekologicznie" i jakie kroki można podjąć już teraz w codziennym życiu, żeby przyłączyć się do tych wszystkich, którym leży na sercu dobro Ziemi i naszego środowiska?

Autorka książki próbuje w bardzo przystępny sposób odpowiedzieć na te wszystkie pytania i proponuje cała listę przeróżnych rozwiązań i sposobów na wewnętrzną przemianę, która w przyszłości zaprocentuje ciekawszym, zdrowszym i bogatszym w doznania życiem.

Dlaczego warto kupić tę książkę?

- miły dla oka układ treści, który zawiera nie tylko praktyczne porady i wskazówki, ale również specjalnie przygotowane listy i zadania z polami do wypełnienia, plany dnia i tygodnia, miejsca na notatki, pytania zmuszające do refleksji, dzienniczki i przeróżne listy podsumowujące, bardzo pomocne w porządkowaniu wykonanych ćwiczeń

- nowoczesny layout przypominający bullet journal, który z powodzeniem może pełnić jego funkcję

- przejrzysty i angażujący przekaz, motywujący do różnych działań przez cały rok

- różnorodność zadań i ćwiczeń, które w sposób holistyczny pomagają uporządkować 365 dni życiowych przemian, tych drobnych i tych poważniejszych