Okładka

Zdrowiu na ratunek. Dieta ketogeniczna w działaniu

Pamela Ellgen Wydawnictwo: Wydawnictwo AA s. c. Dział: Zdrowie Format: 170 x 240 Stron: 240 Oprawa: miękka ISBN: 9788378645795 INDEKS: WAA0750B57843
44,90 zł
Darmowa dostawa od 150 zł Paczkomaty 10 zł Poczta Polska 15 zł Za pobraniem 15 zł

Opis

Znakomita publikacja przekazuje nam naukowo udowodnione zasady niskowęglowodanowej, wysokotłuszczowej diety ketogenicznej, pomagającej pozbyć się niechcianych kilogramów i uniknąć ryzyka cukrzycy, nie rezygnując z walorów smakowych dań! Książka przedstawia trzytygodniową dietę wraz z listami zakupów i wskazówkami dotyczącymi przechowywania produktów oraz z informacjami o zawartych w nich makroskładnikach. Znajdziemy tu ponad 120 przepisów opracowanych specjalnie z myślą o diecie ketogenicznej, uwzględniających również opcje wykorzystujące dietę paleo, dietę właściwą w cukrzycy czy też dietę niskosodową (m.in. na babeczki muffi nkowe z brokułów, boczku i jajek, pizzę śniadaniową, półmisek drobiowy carne asada, duszone żeberka wołowe, imbirowe pulpety wieprzowe, babkę z serka śmietankowego, naleśniki nadziewane ricottą, sałatkę z kurczaka curry i wiele innych przepisów!)