Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia (CD- audiobook)
Wydawnictwo: Wydawnictwo Mando Dział: Audiobook ISBN: 9788327740489 INDEKS: MAO0030A60390
46,90 zł
Darmowa dostawa od 150 zł
Paczkomaty 10 zł
Poczta Polska 15 zł
Za pobraniem 15 zł
Opis
Spis utworów
01. Wstęp
02. Każdy ma zasoby
Zdrowy dorosły i jego wartości
03. Czy praca naprawdę uszlachetnia?
Kiedy praca rozwija, a kiedy niszczy?
04. Czym jest porażka?
Rozpamiętywać czy „olać”?
05. Poranki mogą być dobre
O praktyce wdzięczności
06. Klątwa poniedziałku
Co zrobić, by lęk przed nadchodzącym poniedziałkiem nie zepsuł nam niedzieli?
07. Stawianie granic
Po co i jak to robić?
08. Odpoczynek
Kiedy powiedzieć „stop” obowiązkom?
09. Wakacje bez rozczarowań
Jak przeżyć wakacje, aby z nich skorzystać?
10. I co dalej
Po co te kryzysy?